Née en 1960 à Madrid des recherches du Professeur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre, qui élabore une méthode scientifique nommée « Sophrologie » du grec : SOS (équilibre, harmonie) PHREN (esprit, conscience) LOGOS (discours, science, étude) soit littéralement ‘‘ étude de la conscience en harmonie ” La Sophrologie est une méthode douce qui favorise le relâchement musculaire […]
Si d’une façon générale cette discipline favorise une meilleure harmonie avec soi-même et son environnement, elle est avant tout une méthode de développement personnel. La Sophrologie est dédiée à toute personne qui, s’inscrivant dans une dynamique positive, souhaite se libérer des conditionnements habituels pour s’ouvrir à un nouveau regard sur l’existence et devenir acteur de […]
La Sophrologie est une méthode unique, synthèse originale qui puise ses origines des pratiques et philosophies occidentales (soin par la parole, phénoménologie, hypnose, relaxation) et des traditions orientales (yoga indien, tummo tibétain et zen japonais). Basée sur un ensemble de pratiques qui associent : techniques respiratoires, relaxation, mise en mouvement du corps, entraînements mentaux, techniques de concentration, cette discipline […]