Le déroulement d’une séance Individuelle ou collective, une séance se déroule en 3 temps : 1 Un premier temps pour échanger sur l’état du moment, le vécu depuis la séance précédente, les difficultés ressenties ou les progrès observés. 2 Un second temps consacré aux exercices de respiration ou de relaxation dynamique suivi de la technique sophrologique pratiquée les yeux […]
Quelle séance choisir ? Séances individuelles L’accompagnement individuel est particulièrement indiqué pour répondre à une demande personnelle qui permet d’aborder une problématique spécifique : – gestion du stress, de l’anxiété, – développement personnel (confiance, estime de soi), – amélioration de l’attention, de la concentration, – besoin de s’adapter à un changement de vie, une […]
Particuliers Séances individuelles Adulte 45 € 1 heure Adolescent et Etudiant 35 € 1 heure Enfant (de 7 ans à 12 ans) 30 € entre 30 et 45 mn Séances collectives Par personne 12€ 1 heure Accueil jusqu’à 6 personnes maximum en Cabinet pensez à réserver ! TOUTE SÉANCE […]